2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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990 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 35.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Зерновой, Бекон, Яичница. 夕食: Приготовленная Красная Фасоль, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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