2020年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
1857 kcal
|
脂質: 76.42g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 217.84g.
朝食: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Горбуша, Домашние Заготовки Лечо, Орехи Кешью. 昼食: Мороженое, Ашан Сухари из Хлеба, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Овощное Рагу, Борщ с Говядиной. 夕食: Каждый День Кекс Столичный , Яблоко. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|