|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
1083 kcal
|
脂質: 31.45g | たんぱく質: 36.89g | 炭水化物: 165.44g.
朝食: Sambal Goreng, Emping Melinjo, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Nissin Lemonia, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 昼食: Cumi Goreng, Tempura Udang, Bawang Bombay Dimasak, Emping Melinjo, Tumis Kangkung, Sambal Goreng. 夕食: Tumis Kangkung, Cumi Goreng, Emping Melinjo, Sambal Goreng, Nasi Putih, Es Teh, Nasi Putih, Kulit Ayam, Sate Ayam, Kimbap. 軽食/その他: Es Kopi dengan Susu dan Gula. もっと...
|
|