|
День 3
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
1234 kcal
|
脂質: 56.86g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 125.11g.
朝食: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Борщщ1, 7 Хлебзавод Батон Никитинский . 昼食: Кабачок , Рококо Филе Бедра Куриное, Морковь, Помидор, Лук, Картофель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец. 軽食/その他: Дары Леса Морошка в Сахаре, Окей Груша Санта Мария. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|