2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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2065 kcal
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脂質: 82.15g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 260.51g.
朝食: Custard, Cupcake without Icing or Filling (Not Chocolate). 昼食: Holw El Sham (حلو الشام) Basbousa بسبوسة, Pizza with Meat, Smoked Chicken and Beef Sausage, Sausage, Potatoes and Vegetables in Gravy (Mixture). 夕食: Salad Green Salad. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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