2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1076 kcal
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脂質: 33.37g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 118.67g.
朝食: Mincidelice Pane con Gocce di Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. 夕食: Carote, Ananas, Pane di Segale Tostato, Scottona Hamburger, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Broccoli. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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