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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1036 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 125.42g.
朝食: Arándanos, Mantequilla de Maní, Queso de Cabra (Blando), Queque avena plátano y linaza. 昼食: Sushi con Verduras y Mariscos, Verduras Salteadas, Vino Merlot. 軽食/その他: Mantequilla de Maní, Arándanos, Queso de Cabra, Queque avena plátano y linaza. もっと...
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2514 kcal
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運動:
Body Combat - 42 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
mi entrenamiento de hoy, 30 min de trote y 1 hr de bodycombat
2020年 11月 14日 投稿者: margierod
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