2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1817 kcal
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脂質: 82.04g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 204.75g.
朝食: Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Карт жар. 夕食: Черемушки Торт Карамелия. 軽食/その他: Колбаса Домашняя, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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