2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
|
2567 kcal
|
脂質: 140.10g | たんぱく質: 114.97g | 炭水化物: 209.93g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной. 昼食: ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. 夕食: Perrier Perrier & Juice, ВкусВилл Крылышки Куриные, Оливковое Масло, Чеснок, Unagrande Кремчиз, Огурец (с Кожурой), Редис. 軽食/その他: Инмарко Мороженое Unicornetto, Вьетконг Манго Сушеное, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|