2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
|
1764 kcal
|
脂質: 78.91g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 201.59g.
朝食: Costa Obsesión, Loncoleche Leche Plátano, Abbott Ensure Advance, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Pan Integral. 昼食: Kraft Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Belmont Aceite 100% Canola, Zanahoria, Wasil Arvejas, Espárragos Cocidos (Frescos), La Crianza Meat Free Burger, Puré de Papa. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|