2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1424 kcal
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脂質: 69.46g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 38.36g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 昼食: Шампанское. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Натуральное Хозяйство Гусь с Яблоками. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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