2020年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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282 kcal
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脂質: 14.83g | たんぱく質: 4.16g | 炭水化物: 31.16g.
朝食: Yoki Polvilho Azedo, Verdemar Queijo Canastra Araxa, 3 Corações Café Extra Forte, Itambé Creme de Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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