2020年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1307 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 165.29g.
朝食: Üzüm, Muz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. 昼食: Burger King Tavukburger, Mayonez, Ketçap, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. 軽食/その他: Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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