2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1590 kcal
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脂質: 81.37g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 121.31g.
朝食: Cukier, Lisner Hummus Klasyczny, Lidl Bułka Wieloziarnista, Jajecznica, Madero Sos Jalapeno, Kotlet Mielony, Lidl Bułka Wieloziarnista. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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