2020年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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995 kcal
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脂質: 40.26g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 87.03g.
朝食: Сырники. 昼食: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Омлет с Молоком. 夕食: Клементины, Яблоко, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Гороховый Суп. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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