2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1293 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 172.32g.
昼食: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Saint Eloi Semoule Cuite. 夕食: Framboises, Yoplait Petit Yoplait, Quiche Poireaux, Liebig Velouté de Cèpes et Bolets. 軽食/その他: Msemen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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