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Man soll halt keine Süßigkeiten essen! Habt alle ein schönes Wochenende.
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51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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905 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 76.19g.
朝食: Gut & Günstig Edel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich, Kaffee. 昼食: Bratkartoffeln, Sülze. 夕食: Haferflocken, Gut & Günstig Kirschgrütze, K-Classic Skyr Pur. 軽食/その他: Bärenmarke Der Kakao. もっと...
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1753 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 10 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Für dich auch, liebe Mona. ☺
2020年 11月 14日 投稿者: Levka...
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Guten morgen liebe Mona... wünsche dir auch ein schönes Wochenende
2020年 11月 14日 投稿者: dornfelder09
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