2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1868 kcal
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脂質: 86.72g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 224.05g.
朝食: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Aldi Maelkebotte, Netto Weltmeisterbrötchen. 昼食: Streuselkuchen. 夕食: Kühne Dänischer Gurkensalat, Lisani Allgäuer, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Delikatess Majonäse, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Kraft Tomatenketchup, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Aldi Pommes Frites, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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