2020年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1248 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 121.95g.
朝食: Thé Earl Grey, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Suzi Wan Lait de Coco, Monoprix Beurre Doux, Bio Nature Yaourt Vanille , Baguette, Escalope de Poulet, Bonduelle Petits Pois Carottes. 軽食/その他: Carrefour Bio Chocolat Lait aux Éclats de Noisettes Caramélisés, Haribo Dragibus , Thé Earl Grey. もっと...
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週に7 kg減量中
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