2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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2001 kcal
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脂質: 65.54g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 267.65g.
朝食: Махеевъ Джем Малиновый , Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%. 昼食: Яйцо, Махеевъ Джем Клубничный, Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%, Простые Гренки, Лента Кальмар Копченый, Картофель Отварной. 夕食: Салат Айсберг, Умалат Сыр Сулугуни, Дарница Хлеб Белый с Белым Солодом, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский. 軽食/その他: Пятерочка Виноград Тайфи. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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