2020年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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591 kcal
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脂質: 29.77g | たんぱく質: 19.87g | 炭水化物: 66.01g.
昼食: Alcachofas Cocidas (Frescas), Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. 夕食: Lider Empanaditas Cóctel Queso, Castaño Empanada Queso Hoja, Lider Empanaditas Coctel Carne. 軽食/その他: Piña. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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