2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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818 kcal
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脂質: 64.17g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 20.50g.
朝食: Колбаса Докторская, Зеленый Берег Сыр Качотта, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 夕食: Салат из Свеклы с Чесноком, Мираторг Гуляш из Говядины. 軽食/その他: Good Food Орех Макадамия. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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