2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1469 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 137.25g.
朝食: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. 昼食: Kokt Ägg, Kalles Kaviar. 夕食: Friterade Pommes Frites (från Djupfryst), Kebabpizza. 軽食/その他: Rött Bordsvin, Kokt Ägg, Kokt Ägg, Kaffe. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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