2020年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1278 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 44.75g | 炭水化物: 142.97g.
夕食: 오리온 고소미 (35g), 탕수육. 軽食/その他: 아이스 아메리카노. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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