2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
1977 kcal
|
脂質: 20.46g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 395.14g.
朝食: Member's Mark Jarabe Sabor Maple, Tres Estrellas Hotcakes Tradicionales. 昼食: McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Integral (60g), Tuny Atún en Agua. 夕食: Silk Frozen Caramelo Salado, Silk Frozen Caramelo Salado. 軽食/その他: Mandarinas, Sonric's Gudu Pop, Fresas, Mars Milkyway Mini, Gelatina, Sonric's Gudu Pop. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|