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ev koridorunda bu adimlar atildi şaka degil gerçek :D
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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794 kcal
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脂質: 31.01g | たんぱく質: 24.20g | 炭水化物: 108.14g.
朝食: Sütaş Kaşar Peyniri, Banvit Piliç Salam, Lavaş, Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Muz. 昼食: Vince Sütlü Çikolata, Vince Bitter Kaşık Çikolata . 夕食: Lahana Salatası, Çavdar Ekmeği, Hürrem Şehriyeli Tavuk Çorbası. 軽食/その他: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). もっと...
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 コメント
Bende evde yürüyorum 50bini geçmişliğim var..Yeter ki iste her yerde yürünür😉Tebrikler👏👏👏
2020年 11月 13日 投稿者: aybuke82.
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2020年 11月 13日 投稿者: Eren İnanç
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2020年 11月 14日 投稿者: kardelen5834
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2020年 11月 14日 投稿者: fatmasentur
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demek ki hiçbir şey imkansız değilmiş 😻🤩
2020年 11月 14日 投稿者: eaizmir
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İyimiş evde yani ben atamam beynim döner başarılı 👋
2020年 11月 14日 投稿者: sevgibir
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ne yazikki yavas adimlamanin faydasi cok az misal kosu bandinda 15 hizda 2 dakika koşşan buna esdeger yavas egzersiz yaramiyor
2020年 11月 14日 投稿者: njorda679
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