2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
1851 kcal
|
脂質: 80.15g | たんぱく質: 87.13g | 炭水化物: 194.59g.
朝食: Колбаса Домашняя, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Булко Бретцель с Солью, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Хреновина, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Пюреха, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Колбаса Домашняя, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|