2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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576 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 29.53g | 炭水化物: 19.83g.
朝食: Huevo, Café, Pimientos Verdes, Tomates, Espinacas, Quillayes Queso Mozzarella Granulado. 軽食/その他: McKay Triton Chocolate , Valor Chocolate 82% Cacao, Frutexsa Nuez Mariposa. もっと...
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1468 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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