2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
2785 kcal
|
脂質: 133.66g | たんぱく質: 125.02g | 炭水化物: 254.67g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Хлеб Японский Молочный. 昼食: Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Японский Молочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, ВкусВилл Свекла Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, ВкусВилл Творог Домашний. 夕食: AYAT Гранатовый Сок, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 25%, Чили Кон Карне 12.11.20. 軽食/その他: Лента Яблоко Симиренко, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Мандарины, Nafoods Манго Сушёное, Dolce Albero Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|