2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1102 kcal
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脂質: 41.84g | たんぱく質: 51.11g | 炭水化物: 138.31g.
朝食: Queso Azul o Roquefort, Emeth Mermelada de Durazno Light, Fitz Roy Tostadas Dulces, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. 昼食: Banana, SanCor Queso Cremoso Sancor. 夕食: Naranjas, Hellmann's Mayonesa Light, Cebollin, Morrón, Cebollas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Bimbo Rapiditas Integrales. 軽食/その他: Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Granola, Avena Instantánea, Nueces. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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