|
людиии....добрый день💘
подскажите как набрать каллории если уже поела,остался ужин и перекус и за 1000 ккал()
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
1021 kcal
|
脂質: 35.28g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 137.70g.
朝食: Говядина Отварная, Красные Помидоры, Гречка Отварная. 昼食: Kamis Зелень Петрушки, Творог 9%, Гречка Отварная, Красные Помидоры. 夕食: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Лента Говядина Мякоть. 軽食/その他: Песочное Печенье, Конфета, Печенье к Чаю, J7 Яблочный Сок, Красное Яблоко. もっと...
|
|