2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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641 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 40.65g | 炭水化物: 28.00g.
朝食: Pullman Bolo de Coco. 昼食: Alcatra Grelhada, Contra-filé, Cupim Assado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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