2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1895 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 306.90g.
朝食: Soprole Leche Entera, Vivo Granola Miel y Almendras, Durazno, Manzanas Fuji, Costa Galletas Champaña. 昼食: Patatas Cocidas, Coliflor, Huevo Cocido, Frutos Del Maipo Chapsui, Lucchetti Spaghetti 5. 夕食: Sopraval Pechuga de Pavo, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Pan Integral. 軽食/その他: Loncoleche Leche Plátano, Savory Danky 21. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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