2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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930 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 32.01g | 炭水化物: 96.80g.
朝食: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno Tostado. 昼食: Hacendado Fabada. 夕食: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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