|
Średnia tygodniowa: 82,77 kg. W stosunku do zeszłego tygodnia: -0,28 kg
|
82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1948 kcal
|
脂質: 48.14g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 301.81g.
朝食: Ritter Sport White Whole Hazelnuts, Lidl Hummus Klasyczny, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , Racuchy, Kawa z Mlekiem, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Jagoda, Racuchy, Cukier, Chleb Tostowy, Lidl Hummus Klasyczny. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|