2020年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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516 kcal
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脂質: 23.71g | たんぱく質: 14.45g | 炭水化物: 67.40g.
朝食: Омлет, Винегрет. 昼食: Банан, Яблоко, Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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