2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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364 kcal
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脂質: 3.84g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 43.76g.
朝食: Dolce Gusto Lungo. 昼食: Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Tempero Sabor Queijo, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. 軽食/その他: Dolce Gusto Lungo, Growth Supplements Maca Peruana, Growth Supplements Creatina. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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