Lisayukeepfitの日記, 2020年 11月 13日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:

1298 kcal

脂質: 20.87g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 219.02g. 昼食: 青菜, 饺子. 夕食: 橄榄油, 红薯／地瓜, 丝瓜, 煮鸡蛋, 清蒸或水煮虾. 軽食/その他: 香蕉, 苹果, 地瓜干, 橙子. もっと...


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