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En bra start på denna fredag. Äntligen minus på vågen! 🥳
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74.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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2056 kcal
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脂質: 104.34g | たんぱく質: 87.64g | 炭水化物: 174.84g.
朝食前: Herbalife Formula 1 Choklad. 朝食: Blåbär, Osötade Frysta Hallon, Arla Mild Yoghurt Grekisk. 朝食後: Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Herrgårdsost 28%. 昼食前: Herbalife Proteinbar. 昼食: Arla Lätt Crème Fraiche, Felix Österrikisk Gulaschsoppa. 夕食: Arla Herrgårdsost 28%, Pågen Hönökaka, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original . 夕食後: Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan. 軽食/その他: Marabou Premium Cocoa Raspberry, Malaco Gott och Blandat Salt. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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