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Lasagna lunch at work yesterday. 👌
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82.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1334 kcal
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脂質: 44.09g | たんぱく質: 85.45g | 炭水化物: 148.53g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. 昼食: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular). 夕食: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, King Oscar Kipper Snacks. 軽食/その他: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . もっと...
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週に3.8 kg増量中
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