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Polmar
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開始した日付:
2015年 07月 25日
日付
体重
どれくらい上手に健康管理できましたか?
目標の体重: 65 kg
計量を始める: 107.2 kg
2024年 07月 29日
97.5 kg
まあまあ
2024年 07月 1日
97.5 kg
まあまあ
2024年 06月 16日
98.8 kg
まあまあ
2024年 06月 13日
99.6 kg
まあまあ
2024年 06月 6日
100 kg
まあまあ
2024年 06月 3日
100.8 kg
まあまあ
2024年 05月 27日
100.1 kg
まあまあ
2024年 05月 23日
101.1 kg
まあまあ
2024年 05月 20日
101.8 kg
まあまあ
2024年 05月 6日
102.2 kg
まあまあ
2024年 04月 15日
104.1 kg
まあまあ
2024年 04月 8日
105.1 kg
まあまあ
2024年 04月 4日
105.7 kg
まあまあ
2024年 02月 8日
107.1 kg
まあまあ
2024年 02月 6日
107 kg
まあまあ
2024年 02月 5日
107.1 kg
まあまあ
2023年 11月 14日
104.1 kg
まあまあ
2023年 11月 7日
104.9 kg
まあまあ
2023年 08月 6日
105.1 kg
まあまあ
2023年 08月 1日
104 kg
まあまあ
2023年 07月 20日
104.7 kg
まあまあ
2023年 07月 17日
105.3 kg
まあまあ
2023年 07月 15日
105.6 kg
まあまあ
2023年 07月 9日
106.3 kg
まあまあ
2023年 07月 2日
107.7 kg
まあまあ
2023年 07月 1日
108.9 kg
まあまあ
2023年 06月 27日
112 kg
まあまあ
2022年 11月 20日
97.1 kg
まあまあ
2022年 08月 1日
100.1 kg
まあまあ
2022年 01月 6日
95 kg
まあまあ
2021年 12月 23日
96.0 kg
まあまあ
2021年 12月 1日
95.3 kg
まあまあ
2021年 10月 29日
91.0 kg
まあまあ
2021年 10月 25日
92.0 kg
まあまあ
2021年 10月 18日
93.0 kg
まあまあ
2021年 10月 4日
94.1 kg
まあまあ
2021年 09月 29日
92.9 kg
まあまあ
2021年 09月 4日
91.6 kg
まあまあ
2021年 09月 3日
92.7 kg
まあまあ
2021年 09月 1日
92.4 kg
まあまあ
2021年 08月 30日
92.7 kg
まあまあ
2021年 08月 23日
93.2 kg
まあまあ
2021年 07月 11日
91.8 kg
まあまあ
2021年 02月 20日
93.8 kg
まあまあ
2021年 01月 16日
94.0 kg
まあまあ
2021年 01月 11日
94.5 kg
まあまあ
2021年 01月 7日
94.1 kg
まあまあ
2020年 12月 29日
95.9 kg
まあまあ
2020年 09月 23日
92.2 kg
まあまあ
2020年 08月 10日
93.6 kg
まあまあ
2020年 08月 4日
93.6 kg
まあまあ
2020年 07月 27日
94.7 kg
まあまあ
2020年 07月 20日
95.7 kg
まあまあ
2020年 07月 15日
96.5 kg
まあまあ
2020年 03月 5日
97.2 kg
まあまあ
2019年 12月 27日
88 kg
まあまあ
2019年 12月 3日
85 kg
まあまあ
2019年 09月 18日
81.4 kg
まあまあ
2019年 07月 1日
75.4 kg
まあまあ
2019年 06月 28日
75.5 kg
まあまあ
2019年 06月 24日
76.1 kg
まあまあ
2019年 06月 23日
76.4 kg
まあまあ
2019年 06月 8日
77.1 kg
まあまあ
2019年 04月 13日
79.9 kg
まあまあ
2019年 04月 9日
80.5 kg
まあまあ
2019年 04月 7日
81.2 kg
まあまあ
2019年 02月 19日
78.1 kg
まあまあ
2019年 01月 8日
76.1 kg
まあまあ
2018年 12月 25日
74.5 kg
まあまあ
2018年 12月 10日
73.6 kg
まあまあ
2018年 11月 14日
72.6 kg
まあまあ
2018年 11月 8日
71.8 kg
まあまあ
2018年 11月 6日
71.8 kg
まあまあ
2018年 10月 31日
71.5 kg
まあまあ
2018年 10月 30日
72.6 kg
まあまあ
2018年 10月 22日
72 kg
まあまあ
2018年 10月 18日
71.2 kg
まあまあ
2018年 10月 13日
71.1 kg
まあまあ
2018年 10月 9日
71.6 kg
まあまあ
2018年 10月 6日
72.3 kg
まあまあ
2018年 09月 29日
72.6 kg
まあまあ
2018年 09月 21日
72.3 kg
まあまあ
2018年 09月 20日
72.9 kg
まあまあ
2018年 09月 14日
71.7 kg
まあまあ
2018年 09月 6日
72.3 kg
まあまあ
2018年 08月 31日
72.8 kg
まあまあ
2018年 08月 30日
73.6 kg
まあまあ
2018年 08月 25日
73 kg
まあまあ
2018年 08月 24日
74 kg
まあまあ
2018年 08月 21日
74 kg
まあまあ
2018年 08月 18日
73.4 kg
まあまあ
2018年 08月 15日
73.4 kg
まあまあ
2018年 08月 7日
73.1 kg
まあまあ
2018年 07月 27日
73.8 kg
まあまあ
2018年 07月 25日
74.5 kg
まあまあ
2018年 07月 24日
74.9 kg
まあまあ
2018年 07月 20日
73.5 kg
まあまあ
2018年 07月 10日
72.5 kg
まあまあ
2018年 07月 4日
72.4 kg
まあまあ
2018年 06月 29日
71.5 kg
まあまあ
2018年 06月 23日
72.4 kg
まあまあ
2018年 06月 11日
71.3 kg
まあまあ
2018年 06月 4日
71.1 kg
まあまあ
2018年 05月 29日
68.8 kg
まあまあ
2018年 05月 27日
71 kg
まあまあ
2018年 05月 25日
68.8 kg
まあまあ
2018年 05月 23日
69.1 kg
まあまあ
2018年 05月 21日
69.4 kg
まあまあ
2018年 05月 18日
70.4 kg
まあまあ
2018年 05月 15日
70.1 kg
まあまあ
2018年 05月 13日
71.2 kg
まあまあ
2018年 05月 12日
73 kg
まあまあ
2018年 05月 11日
70.7 kg
まあまあ
2018年 05月 9日
70.7 kg
まあまあ
2018年 05月 7日
70.4 kg
まあまあ
2018年 05月 5日
70.8 kg
まあまあ
2018年 05月 4日
70.8 kg
まあまあ
2018年 05月 3日
70.8 kg
まあまあ
2018年 04月 30日
71.1 kg
まあまあ
2018年 04月 25日
70.7 kg
まあまあ
2018年 04月 22日
71.5 kg
まあまあ
2018年 04月 20日
72.4 kg
まあまあ
2018年 04月 18日
73.1 kg
まあまあ
2018年 04月 16日
72.1 kg
まあまあ
2018年 04月 14日
71.4 kg
まあまあ
2018年 04月 13日
70.9 kg
まあまあ
2018年 04月 12日
70.9 kg
まあまあ
2018年 04月 10日
71.5 kg
まあまあ
2018年 04月 9日
72.5 kg
まあまあ
2018年 04月 8日
71.3 kg
まあまあ
2018年 04月 6日
71.6 kg
まあまあ
2018年 04月 4日
71.6 kg
まあまあ
2018年 04月 3日
72.1 kg
まあまあ
2018年 04月 1日
71.8 kg
まあまあ
2018年 03月 29日
72.3 kg
まあまあ
2018年 03月 28日
73.2 kg
まあまあ
2018年 03月 25日
72.9 kg
まあまあ
2018年 03月 24日
72.9 kg
まあまあ
2018年 03月 23日
72.6 kg
まあまあ
2018年 03月 22日
73.3 kg
まあまあ
2018年 03月 21日
72.5 kg
まあまあ
2018年 03月 19日
73.1 kg
まあまあ
2018年 03月 18日
73.4 kg
まあまあ
2018年 03月 17日
73.4 kg
まあまあ
2018年 03月 16日
72.8 kg
まあまあ
2018年 03月 15日
72.1 kg
まあまあ
2018年 03月 14日
72.4 kg
まあまあ
2018年 03月 12日
72.6 kg
まあまあ
2018年 03月 11日
72.4 kg
まあまあ
2018年 03月 10日
73.7 kg
まあまあ
2018年 03月 6日
73.7 kg
まあまあ
2018年 02月 28日
74.5 kg
まあまあ
2018年 02月 26日
75.4 kg
まあまあ
2018年 02月 22日
74.8 kg
まあまあ
2018年 02月 19日
75.4 kg
まあまあ
2018年 02月 17日
74.4 kg
まあまあ
2018年 02月 16日
73.6 kg
まあまあ
2018年 02月 14日
73.6 kg
まあまあ
2018年 02月 13日
73.6 kg
まあまあ
2018年 02月 11日
74 kg
まあまあ
2018年 02月 8日
74.9 kg
まあまあ
2018年 02月 7日
74.8 kg
まあまあ
2018年 02月 6日
75.4 kg
まあまあ
2018年 02月 4日
76.1 kg
まあまあ
2018年 02月 3日
76.5 kg
まあまあ
2018年 02月 2日
75.8 kg
まあまあ
2018年 02月 1日
76.3 kg
まあまあ
2018年 01月 31日
76.8 kg
まあまあ
2018年 01月 30日
77.1 kg
まあまあ
2018年 01月 29日
77.7 kg
まあまあ
2018年 01月 27日
78.3 kg
まあまあ
2018年 01月 26日
76.9 kg
まあまあ
2018年 01月 22日
78 kg
まあまあ
2018年 01月 17日
76.3 kg
まあまあ
2018年 01月 15日
77.3 kg
まあまあ
2018年 01月 12日
76.4 kg
まあまあ
2018年 01月 10日
77 kg
まあまあ
2018年 01月 3日
76.8 kg
まあまあ
2018年 01月 1日
78.2 kg
まあまあ
2017年 12月 31日
77.2 kg
まあまあ
2017年 12月 29日
78.2 kg
まあまあ
2017年 12月 27日
77.8 kg
まあまあ
2017年 12月 26日
77.4 kg
まあまあ
2017年 12月 24日
77.9 kg
まあまあ
2017年 12月 19日
76.2 kg
まあまあ
2017年 12月 13日
76.8 kg
まあまあ
2017年 12月 7日
77.3 kg
まあまあ
2017年 12月 4日
76.4 kg
まあまあ
2017年 11月 28日
75.4 kg
まあまあ
2017年 11月 26日
76.5 kg
まあまあ
2017年 11月 22日
75.4 kg
まあまあ
2017年 11月 21日
76.2 kg
まあまあ
2017年 11月 17日
76.4 kg
まあまあ
2017年 11月 11日
74.8 kg
まあまあ
2017年 11月 5日
74.6 kg
まあまあ
2017年 11月 1日
74.4 kg
まあまあ
2017年 10月 30日
76.2 kg
まあまあ
2017年 10月 25日
75.7 kg
まあまあ
2017年 10月 24日
76 kg
まあまあ
2017年 10月 20日
76.8 kg
まあまあ
2017年 10月 16日
77.3 kg
まあまあ
2017年 10月 9日
75.9 kg
まあまあ
2017年 10月 6日
74.9 kg
まあまあ
2017年 10月 2日
75.4 kg
まあまあ
2017年 09月 26日
76.7 kg
まあまあ
2017年 09月 24日
75.7 kg
まあまあ
2017年 09月 21日
76 kg
まあまあ
2017年 09月 20日
76.6 kg
まあまあ
2017年 09月 18日
76 kg
まあまあ
2017年 09月 17日
76.3 kg
まあまあ
2017年 09月 16日
75.5 kg
まあまあ
2017年 09月 11日
74.8 kg
まあまあ
2017年 09月 8日
75.4 kg
まあまあ
2017年 09月 4日
75.6 kg
まあまあ
2017年 09月 1日
74.9 kg
まあまあ
2017年 08月 23日
74.5 kg
まあまあ
2017年 08月 21日
75.6 kg
まあまあ
2017年 08月 20日
74 kg
まあまあ
2017年 08月 16日
73.9 kg
まあまあ
2017年 08月 13日
74.2 kg
まあまあ
2017年 08月 12日
74.6 kg
まあまあ
2017年 08月 10日
74.4 kg
まあまあ
2017年 08月 9日
75.1 kg
まあまあ
2017年 08月 8日
75.7 kg
まあまあ
2017年 08月 7日
76.2 kg
まあまあ
2017年 08月 6日
75.7 kg
まあまあ
2017年 08月 5日
75.7 kg
まあまあ
2017年 08月 3日
76.1 kg
まあまあ
2017年 08月 2日
76.6 kg
まあまあ
2017年 07月 29日
74.9 kg
まあまあ
2017年 07月 25日
75.4 kg
まあまあ
2017年 07月 23日
75.4 kg
まあまあ
2017年 07月 21日
76.3 kg
まあまあ
2017年 07月 20日
76.3 kg
まあまあ
2017年 07月 19日
76.3 kg
まあまあ
2017年 07月 16日
75.5 kg
まあまあ
2017年 07月 15日
76.5 kg
まあまあ
2017年 07月 13日
76.8 kg
まあまあ
2017年 07月 12日
76.3 kg
まあまあ
2017年 07月 11日
75.9 kg
まあまあ
2017年 07月 10日
77.3 kg
まあまあ
2017年 07月 9日
77.5 kg
まあまあ
2017年 07月 8日
76.5 kg
まあまあ
2017年 07月 7日
77 kg
まあまあ
2017年 07月 6日
78.4 kg
まあまあ
2017年 07月 5日
77.3 kg
まあまあ
2017年 07月 4日
77 kg
まあまあ
2017年 07月 3日
78.5 kg
まあまあ
2017年 06月 30日
76.7 kg
まあまあ
2017年 06月 29日
77.8 kg
まあまあ
2017年 06月 28日
77 kg
まあまあ
2017年 06月 27日
77.3 kg
まあまあ
2017年 06月 26日
76.6 kg
まあまあ
2017年 06月 25日
76.9 kg
まあまあ
2017年 06月 24日
77.5 kg
まあまあ
2017年 06月 23日
77.5 kg
まあまあ
2017年 06月 22日
77.5 kg
まあまあ
2017年 06月 21日
77.5 kg
まあまあ
2017年 06月 20日
77.5 kg
まあまあ
2017年 06月 19日
78.2 kg
まあまあ
2017年 06月 17日
77.8 kg
まあまあ
2017年 06月 16日
78.5 kg
まあまあ
2017年 06月 15日
79.1 kg
まあまあ
2017年 06月 14日
80.4 kg
まあまあ
2017年 06月 12日
78.7 kg
まあまあ
2017年 06月 10日
79.9 kg
まあまあ
2017年 06月 8日
79.8 kg
まあまあ
2017年 06月 7日
80.4 kg
まあまあ
2017年 06月 6日
81.7 kg
まあまあ
2017年 06月 2日
79.8 kg
まあまあ
2017年 06月 1日
79.8 kg
まあまあ
2017年 05月 31日
80.1 kg
まあまあ
2017年 05月 30日
81.5 kg
まあまあ
2017年 05月 27日
80.7 kg
まあまあ
2017年 05月 26日
81.7 kg
まあまあ
2017年 05月 25日
79 kg
まあまあ
2017年 05月 23日
81 kg
まあまあ
2017年 05月 22日
81.9 kg
まあまあ
2017年 05月 20日
82.4 kg
まあまあ
2017年 05月 17日
82.5 kg
まあまあ
2017年 05月 15日
83.1 kg
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2017年 05月 14日
83.4 kg
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2017年 05月 13日
82.4 kg
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2017年 05月 8日
83.7 kg
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2017年 05月 2日
84.6 kg
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2017年 04月 28日
84.7 kg
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2017年 04月 12日
83.9 kg
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2017年 04月 10日
84.1 kg
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2017年 04月 6日
84.9 kg
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2017年 04月 5日
85.2 kg
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2017年 04月 3日
85.5 kg
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2017年 03月 28日
86.5 kg
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2017年 03月 27日
87.5 kg
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2017年 03月 24日
87.5 kg
まあまあ
2017年 03月 21日
87.5 kg
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2017年 03月 17日
86.4 kg
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2017年 03月 4日
88.6 kg
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2017年 02月 13日
88.5 kg
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2017年 02月 11日
88.5 kg
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2017年 02月 10日
89.1 kg
まあまあ
2017年 02月 8日
89.6 kg
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2017年 01月 17日
87.7 kg
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2017年 01月 16日
88.5 kg
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2017年 01月 11日
88.4 kg
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2016年 12月 14日
86.2 kg
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2016年 10月 10日
87.6 kg
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2016年 10月 7日
87.6 kg
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2016年 10月 5日
88.1 kg
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2016年 10月 4日
88.4 kg
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2016年 09月 30日
87.7 kg
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2016年 09月 29日
87.4 kg
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2016年 09月 28日
87 kg
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2016年 09月 27日
87 kg
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2016年 09月 22日
87.6 kg
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2016年 09月 21日
88 kg
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2016年 09月 18日
88.5 kg
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2016年 09月 9日
90.4 kg
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2016年 09月 6日
89.2 kg
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2016年 08月 27日
89 kg
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2016年 08月 21日
88.2 kg
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2016年 08月 5日
89.3 kg
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2016年 08月 3日
90.1 kg
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2016年 08月 2日
90.5 kg
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2016年 07月 30日
89.3 kg
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2016年 07月 14日
88.7 kg
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2016年 07月 13日
88.3 kg
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2016年 07月 11日
89.5 kg
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2016年 07月 10日
90.2 kg
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2016年 07月 6日
88.5 kg
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2016年 07月 5日
89 kg
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2016年 07月 4日
89.4 kg
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2016年 06月 30日
88.8 kg
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2016年 06月 29日
88.8 kg
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2016年 06月 28日
89.6 kg
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2016年 06月 26日
89.3 kg
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2016年 06月 24日
90.3 kg
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2016年 06月 22日
90.4 kg
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2016年 06月 21日
91 kg
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2016年 06月 19日
91 kg
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2016年 06月 16日
91 kg
まあまあ
2016年 06月 15日
91 kg
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2016年 06月 14日
91.8 kg
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2016年 06月 13日
92.2 kg
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2016年 06月 10日
91.3 kg
まあまあ
2016年 06月 8日
91 kg
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2016年 06月 6日
91.5 kg
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2016年 06月 5日
91.5 kg
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2016年 06月 2日
91 kg
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2016年 06月 1日
91.9 kg
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2016年 05月 29日
91.8 kg
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2016年 05月 14日
94.6 kg
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2016年 05月 10日
95.1 kg
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2016年 04月 15日
100.2 kg
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2016年 03月 25日
99.2 kg
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2016年 03月 9日
97.1 kg
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2016年 02月 22日
97.7 kg
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2016年 02月 20日
96.5 kg
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2016年 02月 19日
97.3 kg
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2016年 02月 18日
96.6 kg
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2016年 02月 17日
97.1 kg
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2016年 02月 16日
98.1 kg
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2016年 02月 14日
99.1 kg
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2015年 08月 5日
97.1 kg
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2015年 08月 1日
94.4 kg
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2015年 07月 30日
92.2 kg
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2015年 07月 27日
94.4 kg
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2015年 07月 25日
107.2 kg
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