2020年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
982 kcal
|
脂質: 34.16g | たんぱく質: 104.41g | 炭水化物: 60.99g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо (Целое), Лук, Куриное Филе. 夕食: Куриная Отбивная. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|