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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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616 kcal
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脂質: 17.19g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 57.63g.
朝食: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 昼食: Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Bombay, Ikan Patin, Cabai Merah atau Rawit, Sereh, Tomat, Bawang Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nila (Ikan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Nissin Lemonia. もっと...
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