2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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378 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 29.87g | 炭水化物: 15.00g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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