2020年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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376 kcal
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脂質: 20.77g | たんぱく質: 17.31g | 炭水化物: 31.36g.
朝食: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб "Цезарь", Санта Бремор Лосось Слабосоленый. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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