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seminggu turun 4 ons
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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851 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 108.78g.
昼食: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Dimsum. 夕食: Bakso Daging Sapi, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 軽食/その他: Minyak Ikan Salmon, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Rebo Kuaci Original, Emping Melinjo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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