2020年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.2 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
484 kcal
|
脂質: 23.75g | たんぱく質: 28.50g | 炭水化物: 38.00g.
昼食: Биомакс Кефирный 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|