2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
1373 kcal
|
脂質: 57.10g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 147.29g.
朝食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Котлеты Домашние, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Шашлык из Курицы, Жареный Картофель, Желтый Сладкий Перец. 軽食/その他: Prime Star Фруктовый Пунш Вишня-Маракуйя, Prime Star Фруктовый Пунш Вишня-Маракуйя, Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|