2020年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
1893 kcal
|
脂質: 58.99g | たんぱく質: 116.08g | 炭水化物: 76.77g.
朝食: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. 昼食: Canti Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи на Пару, Телятина Гриль. 夕食: Сыр Бри, Гранат, Яблоко Зеленое, Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|