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Muito feliz 19 kg off
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89 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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431 kcal
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脂質: 20.48g | たんぱく質: 31.91g | 炭水化物: 62.35g.
昼食: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Abobrinha, Pepino (Descascado). 夕食: Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Light (10g), Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Mundo Verde Torta Holandesa Light, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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